ПРЕДЫДУЩИЕ ВЫПУСКИ:

Выпуск 17.  Из историй женщин, или как я кричала
Выпуск 16.  Ребенок любой ценой, или не хочу иметь ребенка
Выпуск 15.  Из историй женщин или невынашивание беременности (выкидыши на ранних сроках)
Выпуск 14.  Альбом (книга) беременности
Выпуск 13.  Выбираем роддом!

Все выпуски рубрики  Я - будущая мама! Поговорим?!

Музыка для беременных или самопомощь в родах

Дорогие будущие мамочки!

На своих занятия для беременных женщин я рекомендую слушать классическую музыку и петь своим малышам песенки, несущие любовь и поддержку. Зачем?

Во-первых, по разным исследованиям обнаружена положительная связь между прослушиванием во время беременности классической музыки (Моцарта, Баха, Генделя) и состоянием и интеллектом малышей.

А во-вторых, «специальная» музыка нужна нам для родов.

Сейчас уже во многие клиники вы можете брать с собой на роды какие-то вещи (предметы), создающие вам уют, комфорт, необходимый настрой. Одним из таких помощников будет плеер с наушниками или заряженный телефон с наушниками, смотря что вам разрешит ваш доктор или условия контракта.

Как будем использовать и что это за «специальная» музыка? Где нам ее «раздобыть»?

Предлагаю записать на плеер (телефон) несколько классических композиций, одни из которых хорошо помогают вам расслабиться, а другие вселяют уверенность, энергию и силу.

Здорово, если вы исполняете упражнения по подготовке к родам под эту музыку. Релакс упражнения с расслабляющими композициями, активные позитивные визуализации (упражнения) с «уверенными» произведениями. В процессе подготовки, а это обычно около двух месяцев, музыка как бы сцепляется с соответствующим состоянием. Поэтому, включив какую-то «специальную» мелодию в родах, вам будет проще достичь «нужного» состояния.

Подбирайте музыкальные композиции не спеша. Прислушивайтесь к себе и малышу, чтобы они нравились вам обоим!

До встречи!