Приют для бездомных животных


 
Информация о ведущей >>>

Ленивое болото

И камень лежа мхом обрастет. Пословица.

Лень как ржавчина разъедает быстрее, чем труд изнашивает. Франклин Рузвельт.

Конечно, назвать жизнь молодой мамы малоподвижной не получится, особенно если она активна не только телом, но и душой. Но случается, что мама уходит в свою усталость или плохое настроение, поддается ленивому настроению, и тогда становится вялой и безрадостной, по возможности отказываясь от активности (прогулки на свежем воздухе с малышом «отдаются» родным, например).

Не сдавайтесь! Активность наоборот улучшит ваше состояние! Помните, что малоподвижный образ может вызывать ускорение процессов старения и проблемы со здоровьем:

  • атрофию мышц, которая сама по себе будет способствовать слабости и усталости,
  • венозные застои крови,
  • нарушения психоэмоционального состояния,
  • нарушения работы сердечно-сосудистой системы,
  • проблемы дыхательной системы,
  • снижение мозговой активности и др.

Если поддаваться лени и усталости, то скоро можно действительно себя не узнать ни внешне, ни внутренне. Так уж получается, что чтобы достичь чего-то положительного, нам приходится трудиться и тратить на это время, а отрицательные вещи достаются нам легко, незаметно и быстро втираясь в доверие. Не стоит рисковать своей красотой и своим здоровьем!

До встречи!
Екатерина Истратова.

Вы можете задать свои вопросы здесь на сайте или мне на e-mail Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Все выпуски рубрики "Я - будущая мама! Поговорим?!" см. здесь >>>

Добавить комментарий