Как легко родить
(Отчет о встрече читателей с Е.А. Истратовой)

8 октября состоялась встреча Екатерины Истратовой с читателями, посвященная книге «Как легко родить, или Путеводитель по родам», подготовленная издательством «Мир и Образование». Предлагаем вашему вниманию небольшой фотоотчет и основные моменты беседы автора книги с ведущей встречи.

Ведущая: Катерина, почему Вы решили написать эту книгу?
Катерина Истратова:
Во-первых, в издательстве такой книги для меня и мох клиенток была практическая надобность. На своих занятиях по подготовке к родам я стараюсь дать женщине максимальное количество информации и практических навыков. Поэтому я прошу будущих мам дома повторять пройденный материал, выписать вопросы, оставшиеся непонятыми. Раньше для этого я всегда делала распечатки занятий с иллюстрациями. Теперь с выходом книги «Как легко родить, или Путеводитель по родам» в этом не необходимости. Женщина смотрит пройденные темы в компактном удобной издании. Мало того, в книге содержится бОльший объем знаний, нежели мы успеваем пройти на занятиях. Поэтому у будущих мам появляется возможность расширить свои познания в этой области.
Во-вторых, есть будущие мамы, которые не имеют возможности посещать курсы подготовки к родам. Финансовое положение, недоступность такого специалиста или другие причины могут способствовать этому. Но практически все будущие мамы хотят благополучно родить здорового малыша. В этом случае наша книга станет им большим помощником. Книга «Как легко родить, или Путеводитель по родам» даст ответы на волнующие вопросы и поможет самостоятельно подготовиться к родам.

Ведущая: На книжном рынке достаточно много книг на эту тему, а чем Ваша книга отличается от них, в чем ее особенности?
Катерина Истратова:
Такие книги часто пишут или медики, или психологи. Также, много на книжных полках переводных книг заморских авторов, не отражающих российскую действительность.
Поэтому одно из важных преимуществ нашей книги такое – она написана российским автором, медиком, психологом, ведущей курсы подготовки к родам, специалистом сопровождающим роды в стационаре, мамой двоих сыновей.

Ведущая: В первой главе книги Вы даете информацию о родах. Какую?
Катерина Истратова:
В первой главе женщины овладевают теоретической информацией о родах, а также снимают множество организационных и переживательных вопросов о предстоящих важных событиях.
Если посмотреть оглавление книги, то видно, что в первой главе речь идет о том, что такое роды, какие они бывают, как будущей маме лучше выбирать роддом и врача, что будет происходить с роженицей в стационаре, как проходят роды, в какие случаях возможна операция кесарево сечение, как себя вести в начале родов, что делать на последующих этапах, вопросы послеродового периода, вопросы обезболивания родов и многое другое.
Все это важные темы, разбираясь в которых, будущая мама намного спокойнее и увереннее чувствует себя перед родами и в процессе рождения ребеночка.

Ведущая: Во второй главе собраны рекомендации и упражнения из курсов подготовки к родам. Какие именно?
Катерина Истратова:
Будущей маме могут пригодиться все навыки, описанные в книге. Но основными навыками, для роженицы являются:

• расслабление (если женщина не может полноценно расслабиться на отдыхе между схватками, то шейка матки может плохо раскрываться, а боль, напряжение и усталость становиться очень сильными),
• техники дыхания (правильное дыхание поможет женщине расслабиться на отдыхе, уменьшить боль на схватке, избежать гипоксии и гипервентиляции, справиться с преждевременными потугами, правильно вести себя на потугах),
• позы (правильные позы помогут роженице уменьшить боль на схватках, будут способствовать скорому раскрытию шейки матки и рождению малыша),
• массаж и самомассаж (замечательно снижает болевые ощущения на схватках, помогает расслабиться на отдыхе).

Ведущая: Всем ли беременным можно делать рекомендуемые упражнения?
Катерина Истратова:
Если у женщины есть отклонения в течение беременности, решение вопроса практических занятиях ей стоит адресовать своему врачу акушер-гинекологу. Предлежание плаценты, угроза преждевременных родов, неправильное положение плода, многоплодная беременность, экстрагенитальная патология и другие сложности могут препятствовать полноценным занятиям будущей мамы. Решает такой вопрос врач, ведущий беременность женщины, т.к. он хорошо информирован о ее состоянии здоровья.

Ведущая: Из Вашего опыта, женщины относятся к родам схоже или совсем по-разному?
Катерина Истратова:
Практически все женщины испытывают страх перед родами и это нормально, если он не выходит за пределы разумного. Женщины опасаются за здоровье малыша, за собственные силы и умения, за собственное здоровье и даже жизнь. Если эти страхи не мешают будущей маме полноценно готовиться к родам и радоваться жизни, скорее всего, они снимутся в процессе занятий.
Но бывают и индивидуальные страхи перед родами, которые зависят от личной истории будущей мамы. Они могут требовать отдельной консультации психолога.

Ведущая: Какое отношение беременной к родам позволит ей перенести этот процесс наиболее легко?
Катерина Истратова:
С одной стороны женщина должна относиться к родам спокойно, с другой должна совершенно ясно понимать, что это труд. Не стоит забывать и о бесценной награде за свои старания.
Из настроя наиболее важны: уверенность во враче, уверенность в собственных силах и знаниях, оптимистичный настрой.

Ведущая: Нужно ли рожать с мужем? Как отразятся совместные роды на дальнейших отношениях? Стоит ли уговаривать супруга на партнерские роды? Чем мужчина может помочь роженице?
Катерина Истратова:
Однозначного ответа на этот вопрос нет. Его подробное рассмотрение вы найдете в книге.

Ведущая: Как выбирать роддом и врача? С чего начать? На что ориентироваться в своем выборе?
Катерина Истратова:
Если у женщины есть экстрагенитальная патология, часто ей необходим специализированный роддом. Это обусловлено не вредностью врачей, а качеством оказываемой помощи.
Если у женщины случаются преждевременные роды – ей показан специализированный роддом. Причины те же.
В иных случаях будущая мама часто ориентируется на врача, с которым она хочет рожать. Как его выбрать? Вопрос не простой. Основные советы вы можете посмотреть в книге.

Ведущая: Зачем нужно правильное дыхание в родах? Почему не стоит кричать? Какое звучание лучше использовать в родах и зачем?
Катерина Истратова:
Роженица бездумно кричащая в родах, теряет драгоценные силы и важный контроль над собой и процессом рождения малыша, а также, способствует возникновению гипоксии.
Правильное дыхание в родах позволяет:

- расслабиться на отдыхе,
- исключить гипоксию ребенка и тканей,
- исключить состояние гипервентиляции,
- значительно снизить болевые ощущения,
- может справиться с преждевременной потугой,
- поможет эффективному поведению в потугах.

Ведущая: Как понять, что роды начались? Что нужно делать, если началась родовая деятельность?
Катерина Истратова:
Понять и не пропустить начало родов, нам помогает так называемый подсчет схваток. На занятиях мы обязательно тренируемся их правильно считать. В книге вы тоже найдете соответствующее описание.
Если у будущей мамы началась родовая деятельность, ей необходимо:

• считать схватки до роддома (возможно, врач попросит вас считать схватки и дольше, если ему будет важно наблюдать динамику раскрытия),
• позвонить врачу примерно через 2 часа (если схватки идут с промежутком в 16-15 минут, если схватки идут чаще – врачу необходимо звонить раньше),
• проверить сумки, которые пригодятся в роддоме (сумка в родильное отделение для роженицы, сумка в родильное отделение для сопровождающего роды, сумка в послеродовое отделение),
• принять ванну (если доктор разрешит, в ванной можно задержаться, т.к. вода хорошо обезболивает и успокаивает будущую маму),
• под контролем договорного врача (если был заключен контракт), будущая мама может провести дома какое-то время (обычно до промежутков в схватках в 10 минут), если у нее нет экстагенитальной патологии и нормальное течение беременности (или если у врача нет других поводов беспокоиться за здоровье мамы и малыша).
• выезжать в роддом, где в приемном отделении вас встретит дежурный или контрактный доктор, а акушерка оформит ваше поступление на роды.

Ведущая: Делать или не делать медикаментозную анестезию в родах?
Катерина Истратова:
К медикаментозной анестезии должно быть правильное отношение. Ее делают по медицинским показаниям, а не просто по желанию.
Эпидуральная анестезия дает возможность:

• «размягчить» шейку матки в определенных случаях,
• иногда ускорить активную фазу,
• дает возможность женщине поспать и отдохнуть перед сложной переходной фазой первого периода родов, если она тяжело переносит боль и др.

Ведущая: Зачем врач предлагает эпизиотомию и почему лучше на нее соглашаться?
Катерина Истратова:
Растяжимость тканей промежности не тренируется. Какая она есть от природы, такая и будет в родах. Если врач видит необходимость разреза, он говорит об этом роженице.
Отказываться от эпизиотомии по показаниям – это возможность получить большие разрывы для женщины и возможность травмирования шейного отдела позвоночника малыша. Именно поэтому нельзя отказываться от эпизиотомии если она показана.

Ведущая: Для чего роженице нужно уметь правильно расслабляться? В какие моменты родов важно расслабление?
Катерина Истратова:
Все основные неудобства и боль в родах нам доставляет раскрытие шейки матки. Если женщина напряжена в родах, то и шейка стенируется и «не идет» в раскрытие. Это сильно увеличивает время родов, усталость и боль.
Правильное расслабление на отдыхе и активные позы помогаю достигать максимального эффекта – быстрого раскрытия и уменьшения боли и напряжения.

Ведущая: Расскажите немного о книгах, которые готовятся к изданию.
Катерина Истратова:
Скоро в продаже появится моя новая книга «Бесплодие – приговор? или Как я стала мамой». Эта книга в первую очередь адресована женщинам, стремящимся к материнству, но пока терпящим на этом пути неудачу. Книга позволит вам сориентироваться в медицинских и психологических причинах бесплодия и невынашивания беременности. Понять собственное состояние. Даст множество практических советов. Расскажет историю героини, прошедший тяжелый путь многолетнего лечения от бесплодия, и наконец, ставшей мамой.
Также, в настоящий момент к публикации готовятся книги «Беременность после 30, или Осознанное материнство», «Здравствуй, мама! Я родился! Или 1 год жизни», «Проблемы во время беременности, или Страшные страхи будущих мам».

До встречи!
Екатерина Истратова.