Приют для бездомных животных


Информация о ведущей >>>

Волшебная сила благодарности

Вы когда-нибудь замечали, что бывают такие удивительные дни в нашей жизни, когда чувство благополучия и благодарности к партнеру наполняют нас изнутри. И мы вполне естественно и спонтанно можем говорить о своих чувствах, свободно проявлять их в отношениях и получать при этом огромное удовольствие. Но стоит небольшой тучки недовольства появиться на небосклоне взаимоотношений, и мы уже как будто бы жалеем о сказанном.

Возможно, что в этот момент у вас появляются сомнения и тревога: «если я все время буду довольна своим партнерам и буду его хвалить, то он может воспринимать это как должное, может привыкнуть и перестанет ценить меня, будет излишне гордиться собой….». Список опасений вы можете продолжить сами. Я думаю, что у многих из нас есть похожие мысли. Откуда они берутся и что же с ними делать?

Искусству быть счастливыми, мы учимся в детстве так, как это было принято в наших семьях. Когда в семье было совершенно естественно признавать друг друга, говорить об этом, проявлять любовь безусловно и ценить личность каждого члена семьи, тогда мы  берем во взрослую жизнь все позитивные навыки взаимоотношений, которые впитали. Они становятся нашим внутренним состоянием. Мы уже изначально умеем говорить хорошие слова, умеем принимать и ценить заботу. Нам легко и приятно испытывать благодарность к любимым людям, говорить им об этом без опасения быть неправильно понятыми.

Взаимоотношения в каждой семье складываются по-разному. И если вы испытываете трудности, не только отдавая комплименты другим людям, но и принимая хорошие слова в свой адрес, можно предположить, насколько вам непривычно принимать благодарность другого человека и признавать его в ответ. Возможно, что в вашей семье дела обстояли так, что все время надо было доказывать свою ценность и значимость. А возможно, что и родители соревновались друг с другом в том, кто из них важнее, больше делает для семьи и, соответственно, должен быть в большей степени признан. Обстановка, прямо скажем, не очень безопасная. Поэтому хвалить супруга (супругу) и говорить о своей благодарности и любви было не очень принято. А вдруг возгордится или обесценит меня, и где тогда буду я со своими чувствами и потребностями? Да, к сожалению, бывает и такое.

Только теперь, когда мы давно уже выросли и растим своих детей, мы можем заглянуть в самую глубину наших тревожных мыслей, побыть с ними и задать себе вопрос: «почему я до сих пор опасаюсь открытого проявления чувств, опасаюсь говорить о своей любви и, на всякий случай, не принимаю благодарность?». А нам ведь так этого не хватает! Часто мы испытываем печаль и сожаление о потерянных отношениях, начинаем их ценить только тогда, когда исправить ситуацию бывает уже невозможно.

Я думаю, что не стоит заводить себя в ситуацию безнадежности. Каждый из нас может прислушаться к себе, своим чувствам, которые так хочется проявлять свободно, и понять, какие мысли особенно вам мешают. Не стоит их сразу прогонять прочь, к ним можно подойти вполне осознанно. Позвольте им существовать отдельно от вас, пусть они приходят и уходят, как случайные прохожие, идущие по улице. А вы можете идти своей дорогой и внимательнее присмотреться к своему партнеру. Что он привносит в вашу жизнь на самом деле? И как вам на самом деле хорошо рядом с ним? Ведь так приятно испытывать благодарность, чувствуя внутреннюю удовлетворенность.

Думаю, что и вашему партнеру будет интересно и важно узнать о ваших чувствах. Несомненно, что он почувствует и ваше тепло, и вашу расположенность к нему, когда уровень критики в его адрес значительно сократится. Но есть вероятность, что он может не понять истинных причин изменения вашего настроения. Ведь каждый из нас знает, как приятно слышать похвалу и признательность в свой адрес! Так почему бы нам, не решиться и не сказать самому любимому человеку о своей благодарности и как он значим для нас.

Сделать первый шаг всегда непросто, сначала будет сложно подбирать слова благодарности. Ничего. Начинайте с малого и слова будут приходить сами, когда вы почувствуете и услышите его отклик. Каждый человек по своей природе отзывается на любовь и ласковые слова. И даже испытывая неловкость от новых слов, вы будете замечать, как меняются ваши отношения, как они становятся ближе, теплее и радостнее. Благодарность будет возвращаться к вам. И что самое интереснее благодарность не только поможет сблизиться, но и поможет вам положительно влиять на поведение партнера. И вот о том, как изменить партнера, не прибегая к играм и манипуляции, мы с вами будем говорить в следующем выпуске рубрики.

Желаю Вам удачи!
Ольга Кривова.


ЗАДАТЬ ВОПРОС ВЕДУЩЕЙ:  Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Все выпуски рубрики "Что делать, когда любовь «проходит»?" см. здесь  >>>

Добавить комментарий