Приют для бездомных животных


Информация о ведущей >>>

И еще раз о принцах и принцессах

«Все люди рождаются принцами и принцессами…», - писал создатель оригинального направления в психотерапии «Трансакционного анализа» Э.Берн и был в этом абсолютно прав. Но по мере роста и взросления дети, приспосабливаясь к требованиям Родителей, могут чувствовать себя «лягушками».

Правда, что не все из нас, приближаясь к сознательному возрасту, чувствуют себя принцессами достойными любви принца, а иногда и вообще достойными любви и внимания. Нам скорее свойственно мечтать о принце, который появится в нашей жизни и волшебным образом снимет «лягушачью шкуру». Но обычно в жизни так не бывает. И настоящие принцы женятся только на настоящих принцессах. Как же все-таки вернуть себе законный статус и прекратить бесконечные сомнения в себе, своей внешности, внутренних качествах, своей способности любить и быть любимой? Как перестать «зарабатывать» любовь, наступая на свои желания и жертвуя своим временем и чувствами?

Мы все, в общем-то, знаем, что для этого надо просто полюбить себя и полюбить такой, какая ты есть на самом деле. Но как это сделать не всегда доподлинно известно. Тем более, когда не хватает уверенности в себе, своих силах, искрометном юморе, подкрепленном силой ума, и внешней привлекательности? Мы можно поменять партнера, развестись с мужем, можем выбирать и находить новых друзей, но себя «поменять» на другую более интересную женщину кажется совершенно невозможно, а уж тем более развестись с собой. С детьми мы тоже развестись не можем, но дети вырастают, уходят и начинают жить своей жизнью. А мы, как и положено, остаемся с собой неизменной. И это здорово! Мы всегда останемся с собой, мы самые верные и надежные партнеры для себя. Тогда может быть не стоит что-то кардинально менять в себе? Есть некоторая опасность в один прекрасный день вообще себя не узнать. Давайте просто учиться любить себя, не путая это чувство с самолюбованием и обычным эгоизмом.

Очень интересно, что мы хорошо знаем и чувствует, когда нам приятен другой человек. Состояние влюбленности сложно перепутать с другими чувствами. Мы восхищенно смотрим на предмет нашего обожания, заботимся о нем, делаем подарки и стремимся не приносить ему страдания. Почему же себя мы позволяем мучить сомнениями, ругаем, точно определяя свои недостатки, и не поддерживаем на пути изменений. Порой мы даже не даем себе время подумать, что мы на самом деле можем для себя любимой сделать, чтобы перестать страдать, испытывать неоправданную тревогу и обиду. Женщина, которая по настоящему себя любит, не позволит себе мучиться, а соответственно и не позволит окружающим причинять себе боль. Любовь к себе способна настолько защитить нас, что мы невольно будем притягивать к себе заботливых, внимательных и любящих людей.

Давайте начнем с малого: перестанем ставить себе условия точно так же, как мы это делаем с близкими людьми, принимая их со всеми достоинствами и недостатками. Условия бывают самые невероятные. Например: «если я похудею через неделю, то я уж точно полюблю себя» или «когда, наконец, я пойду в тренажерный зал, поменяю работу, найду подходящих друзей, перестану спорить, поменяю машину и т.д., тогда я буду любить себя и чувствовать себя отлично». Условия, а это обычно очень жесткие требования к себе, не выполняются и мы снова и снова, преследуя и наказывая себя, остаемся с разочарованием и нелюбовью к себе как раз в те моменты, когда остро в ней нуждаемся. Поэтому первый шаг – это безусловная любовь к себе и принятие себя. Все люди могут относиться к себе бережно и с любовью. И когда нам чего-то не хватает, а нам всегда будет чего-то не хватать, и это нормально, безусловная любовь к себе это то, что будет придавать силы и поддерживать нас в состоянии внутреннего благополучия.

Что значит любить себя безусловно? Давайте подумаем вместе. Наверное, следующий шаг будет направлен в сторону принятия своей уникальной природы и индивидуальности. Бесполезное и очень, надо сказать, вредное занятие сравнивать себя с подругами, актрисами, другими более счастливыми, на первый взгляд, парами. Да, у нас есть свои особенности, которые и отличают нас от других людей. И когда эти особенности возведены в ранг недостатков, то следующий шаг следует сделать в сторону принятия их в себе. Чем больше мы себя ругаем и ставим жесткие временные рамки по «их исправлению», тем более несчастными и запуганными мы себя чувствует.

Что делать? Можно позволить себе меняться в том режиме и ритме, который соответствует скорости именно нашей личности. Кто-то идет быстрее, кто-то медленнее, кто-то «виснет» на важных этапах своей жизни, а кто-то пролетает их, не успевая осознать, а что, собственно сейчас со мной происходит? Поэтому вы можете меняться, так как захотите и при этом в комфортных условиях. Дайте себе время сначала понять, что вы так хотите изменить или улучшить в себе и какие «бонусы» вы от этого получите. И меняйтесь на здоровье с любовью к себе, поддерживая себя, радуясь приходящим постепенно изменениям, не подгоняя себя страхом «потери времени». И вот о том, как не пугать себя и поддерживать на пути личностного роста или внешних изменений, мы с вами и поговорим в следующем выпуске рубрики.

Желаю Вам удачи!
Ольга Кривова.


ЗАДАТЬ ВОПРОС ВЕДУЩЕЙ:  Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Все выпуски рубрики "Что делать, когда любовь «проходит»?" см. здесь  >>>

Добавить комментарий