Приют для бездомных животных


Информация о ведущей >>>

Внимание к себе как выход из зависимости

Как же все-таки найти выход из зависимых отношений и выстроить отношения, основой которых будет свобода, уважение личности каждого и любовь во всех ее проявлениях. Вполне нормально и заботливо о себе - это найти профессионального психолога или психотерапевта. Только самый хороший специалист, которого вы найдете, не сможет пройти ваш путь и взять на себя ответственность за ваш выбор и вашу жизнь. Задача психолога – провести вас по вашему опыту так, чтобы он стал доступным для осознания, и вы смогли его использовать для изменений и личностного роста. И мы снова приходим к выводу, что большая часть ответственности за «выздоровление» зависит от вас.

Давайте посмотрим, что каждый из вас может сделать самостоятельно прямо сейчас для того, чтобы зависимость в отношениях постепенно переросла в отношения любви и свободы. И я сказала «постепенно» не случайно. На все нужно время: яблоку, чтобы созреть, семени, чтобы прорасти и взойти – все в природе идет своим чередом и происходит в положенный срок. И только наша человеческая природа, как вы могли заметить по себе, достаточно часто бывает охвачена спешкой. В детстве мы спешим вырасти, потом спешим жить, спешим в отношения, а когда они по каким-то причинам не складываются, то спешим убежать из них, даже не пытаясь понять, а что на самом деле между нами произошло? Думаю, что вы может прочувствовать этот непонятный человеческий феномен на себе: «у меня так мало времени, я ничего не успеваю». Как будто бы у других людей времени больше, например: у Чайковского, у Рериха или Леонардо Да Винчи, или у ваших знакомых, которые обычно не спешат, но каким-то образом успевают сделать очень много. Может быть, они умеют внимательно относиться ко времени и к себе, не находясь в отношениях зависимости со временем?

И прежде, чем вы решитесь что-то изменить в своей жизни, давайте подумаем о том, а сколько вы готовы дать времени себе для того, чтобы изменения сначала зародились внутри вас, созрели, родились на свет и продолжили свой постепенный рост. Это, на мой взгляд, уже половина успеха: позволять себе время и давать его другим людям, не подгоняя ни себя, ни партнера. Не может быть все и сразу без ошибок и «откатов» назад, и это нормально. И чем больше вы принимаете себя и меньше преследуете, тем свободнее и естественнее будут ваши изменения.

И теперь, наверное, вы можете задать себе несколько вопросов: для чего мне нужны зависимые отношения? Что такого в них ценного, и что я на самом деле получаю от человека, чего не могу себе дать сама? Прислушайтесь к себе, именно прислушайтесь, а не упорно думайте. Ваше подсознание обязательно откроется вам в виде неожиданного осознания: «И как же я раньше этого не видела!», какого-то важного чувства: например, тревоги остаться одной, или сна, в котором вы сможете увидеть или понять свою «выгоду» или скрытые до этого времени опасения. Это только примеры и у каждого из вас будут и свои «выгоды» и свои чувства. Внимание к себе и своим осознаниям помогает выйти из иллюзий в реальность. Многие из нас привыкли жить как будто бы во сне, не замечая, что они делают и главное зачем. Внимание приведет вас к контакту с собой и контакту с другими людьми, чтобы вы смогли заново открыть для себя новую жизнь.

Думаю, что самое важное откровение будет для всех одно: мы все, от рождения уже обладаем всеми необходимыми ресурсами и способностями для того, чтобы быть счастливыми, свободными и не только, когда рядом есть любимый человек, который ведет себя так, как нам нужно, но и сами с собой.

 

Желаю Вам удачи!
Ольга Кривова.


ЗАДАТЬ ВОПРОС ВЕДУЩЕЙ:  Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Все выпуски рубрики "Что делать, когда любовь «проходит»?" см. здесь  >>>

Комментарии  

#3 Кривова 21.02.2012 19:44
Боль - это нормальное человеческое чувство и реакция на потерю. Больше того, только проходя через свои чувства можно справиться потерей. И , уважаемая Таша, мы все: и мужчины и женщины рождаемся с чувствами, а не с практичным и четким мышлением. Сейчас мы уже выросли и вполне способны научиться чувствовать и думать одновременно. Буквально: думать о том, что говорят наши чувства и чувстовать свои потребности. Так уж мы устроены природой!
Цитировать
#2 таша 20.02.2012 17:47
такая же ситуация! мне всеже кажется, что если больно то это была любовь не к человеку, а к своим чувствам, к тому как мы были счастливы рядом с ними, как смеялись от его шуток, к тому как НАМ было хорошо с ним!! настоящая любовь должна приносить радость! даже если вы не вместе, ведь никто не обязан любить нас только потому что мы любим его! а если больно значит это не любовь к нему, а любовь к себе, которая теперь подавлена, задета!! это нужно просто осознать!! это сложно! но мы должны учиться смотреть на жизнь реально, а не через наши женские чувства, осознавать все спокойно, четко и практично, так как делают это наши мужчины!
Цитировать
#1 Олюшка 19.02.2012 17:39
Как же жить дальше, после развода с любимым человеком, я его люблю, а у него это чувство прошло, как быть?????
Цитировать

Добавить комментарий