ДОРОГИЕ ПОСЕТИТЕЛИ!

Тема нашего обсуждения: «Ревность. Как с ней бороться?».

  • Что такое ревность? Откуда она берется? Как влияет на отношения?
  • «Ревнует, значит, любит!» - верно?
  • Можно ли научиться «не ревновать»?
  • Как побороть ревность, как с ней справиться? Как избавиться от ревности?

На наши вопросы, отвечает психолог Кривова Ольга.


психолог Ольга Кривова Ольга Кривова, психолог, ТА - терапевт, г. Москва.

Чувство ревности, я думаю знакомо каждому из нас. Ревность одна из частых проблем, с которой пары приходят на консультацию к психологу. По своей сути, ревность может являться причиной конфликтов и разногласий в семье, а иногда даже разводов. Подробно о ревности в супружеских отношениях мы будем с Вами говорить в отдельном выпуске рубрики: Что делать, когда любовь «проходит»?

Сегодня давайте подойдем к вопросу о ревности несколько шире.

Довольно часто ревность путают с завистью. Когда есть ревность к успехам коллег, друзей, супруга или даже ребенка, то здесь будет чувство зависти. Зависть отличается от ревности желанием обладать тем, что есть у другого человека, включая и какие-то возможности и свободу выбора, свободу быть самим собой.

Если можно было бы описать универсальную причину происхождения ревности, то я определила бы ее как чувство собственника. Человек, который является собственником – это человек, который не хочет или боится потерять «любимый» объект. Если посмотреть в глубь личности ревнивца, то там обычно скрывается страх быть покинутым. Человек начинает стремиться удержать другого рядом любой ценой и ни в коем случае не позволяет ему себя «бросить». Появляется контроль над жизнью близкого человека, контроль чрезмерный, иногда доходящий до абсурда.

Ревность, на самом деле, мало чего общего имеет с любовью. Ревнует, не значит любит, а ревнует, значит боится потерять. Если потеряет, то придется пережить ужасное чувство одиночества. Бессознательный страх перед потерей отношений, заставляет человека изо всех сил цепляться за объект привязанности и контролировать другого человека, его жизнь. И на самом деле, ревнивец, таким образом, обесценивает в первую очередь свою жизнь и свою способность позаботиться о себе самостоятельно и сделать для себя что-то очень важное. У ревнивца может быть фантазия о том, что другой человек по доброй воле не захочет остаться с ним в отношениях. Поэтому и появляется ощущение, что если он отпустит из поля зрения партнера, то он ни за что в жизни к нему не вернется или уйдет от него навсегда.

Научиться не ревновать - можно! Универсального рецепта у меня нет, но первое, с чего следует начать ревнивцу – это совершить путешествие в глубь своей личности и поднять свою собственную самооценку. Когда Вы каждой клеточкой своего существа прочувствуете, что Вас принимают таким, какой Вы есть и Вы привлекательны для другого человека, тогда необходимость удерживать партнера уйдет сама собой, он будет рядом. А Вам нужно быть просто рядом с ним.

В большинстве случаев, мы не задумываемся о том, что под ревностью могут скрываться самые разные чувства, а ревность служит только прикрытием, некоей ширмой. А чувств как раз здесь очень много, и сразу не разобраться, какое из них и за каким идет. Список бесконечен и для каждого человека в его конкретной истории, он, конечно же, будет индивидуальный: тревога, страх, печаль, гнев и многие другие чувства. Важно, я думаю не игнорировать ситуацию, когда ревность несет чрезмерные подозрения, унижение и контроль над жизнью и поведением другого человека. Это уже сигнал к тому, что пора задуматься над истинными причинами ревности.

Постоянная и сильная ревность обычно говорит о том, что существует достаточно серьезная проблема либо в отношениях, либо внутри личности человека. По крайней мере, каждый из нас вполне может взять на себя ответственность за свою жизнь и чувства, разобраться с ними самостоятельно или с помощью психолога.

Желаю Вам удачи!

БЛАГОДАРИМ КРИВОВУ ОЛЬГУ ЗА УЧАСТИЕ В ОБСУЖДЕНИИ!


РЕКОМЕНДУЕМ к прочтению статьи:

Темы предыдущих обсуждений:

Комментарии  

#49 Оленька 07.06.2013 09:20
Похоже у нас, у женщин ревность возникает от "дурного" прошлого опыта...
Цитировать
#48 Alenka 21.05.2013 15:27
читаю и плачу...я жертва ревности, первый муж был паталогически ревнив, ко все ревновал, отслеживал смс, звонки, встречал и провожал всегда и везде, опять же потому что ревновал, скандалы, битье посуды, поводов не давала никогда. Был бы повод-убил бы, наверное. 4,5 года в браке, 7 лет вместе. Итог-развод. Так что не ревнуйте! Берегите своего партнера! Боритесь с ревностью и побеждайте, потому, что даже ангельскому терпению приходит предел
Цитировать
#47 Настя 20.03.2013 07:31
У вас в душе либо любовь, либо страх. Второго не дано. Выбирайте.
Ревность-страх, там где страх, места нет любви.

Когда я ревную, всегда это вспоминаю и стараюсь быть ещё нежнее с ним, чем когда не ревную. Мы были в двух любовных треугольниках(о н начинал встр. с другими, когда мы расставались, но мы сходились и ему приходилось выбирать). ИЗмены не было, но доверия почему-то стало меньше. Но я уверена, что каждый человек в силах изменить ситуацию. Желаю всем удачи
Цитировать
#46 Добро. 06.02.2013 22:22
Люди, не ревнуйте, это низко и подло, не будете ревновать, Вас будут любить, Вас будет за что любить, и ни кто ни куда от Вас не денется, и все будет хорошо.
Цитировать
#45 Иваныч 25.01.2013 17:33
Мне 31 год, а я ужасно ревнивый моментами нормальный, а моментами крышу сносит.Пытаюсь исправится но не всегда получается ,а жена от этого страдает , она меня любит а я ужасно ревнив как быть !!!что делать !!!
Цитировать
#44 алекс 07.11.2012 20:33
непонимал,что сомной происходит,ревн овал свою любимою к каждому столбу,а залез в интернет и прочитал про ревность,очень помогает найти решение и делать выводы для себя,как не потерять любимого человека,так как больше мы ревнуем,тем дальше отталкиваем любимую от себя,я буду делать все,чтобы это не повторялось
Цитировать
#43 Виктор 23.09.2012 20:10
У меня тоже была проблема с ревностью, из-за нее потерял любимую. После этого не было проблем с ревностью, лет 7, правда я больше 3-х месяцев старался не встречаться. Сейчас встречаюсь около полугода, первые 3 месяца не ревновал, а ща вот ревную,после того как она гуляла всю ночь и пришла домой в 6 утра сильно подвыпившая. Сейчас более менее получается бороться с ревностью, стараюсь подходить к ревности логично, ну типо привожу следующие доводы, "ревность не может ничего исправить, она может только усугубить, если она захочет изменить, она изменит и я об этом не узнаю, если она захочет уйти, она уйдет и я не смогу ее приковать - вообщем ревность самое бесполезное чувство."
Цитировать
#42 СергейС 14.09.2012 21:45
Народ!надо бороться с ревностью.Я вот в инете почитал психологов,пора змыслили и подумал,что надо что-то менять.Или избавиться от ревности или сжигать себя изнутри.Прикину л,что да как,понимаю,что не прав,поводов не было.Но хороший совет прочитал,надо в такие моменты заняться каким-нибудь любимым делом или тем,что жена(муж)не одобряет по каким то причинам.И все нормуль,пока борюсь.Для меня ревность-это искушение дьявола,боритес ь с ним.Надо беречь любовь.Ведь,есл и не любит супруга(супруг) ,то ушел бы уже давно.Ищите себе занятие,чтобы мысли плохие выкинуть из головы.А вообще надо клуб анонимных ревнивцев собрать и делиться своими проблемами-))))
Цитировать
#41 Ольга1711 11.09.2012 15:07
капец,я думала что одна повернутая на ревности((( я своего МЧ ревную даже к рекламе по телевизору!!!!! ужас!!!!! все понимаю,но поделать с ревностью ничего не могу!!!! он повода не давал,а я как сумасшедшая,не понимаю себя,все рушу,все ломаю,и остановиться не могу!!!! помогитееее!!!! !
Цитировать
#40 наташа 06.09.2012 07:00
Цитирую САША:
Мне 38 лет.В первый раз Я женился в 23 года,прожил с женой 2 месяца,своими глазами увидел что такое измена,до этого случая ревнив не был,естественно развёлся.Детей от первого брака не было.Второй раз женился в 24 года,родился сын потом дочь,живём досих пор вместе с женой с детьми,но Я по себе чувствую что стал очень ревнив по отношении к своей жене,очень люблю её,ревную так что доходило до рукоприкладства,из-за ревности даже идти работать ей не разрешал.Сейчас устроил её на работу там где коллектив одни женщины.Всё-равно ревную,почему незнаю,хотя за ней ничего плохого не примечал.Когда жена на работе в голову лезут всякие плохие мысли,как от них избавиться подскажите???

у меня точно такая же ситуация, один раз изменили и видимо травма души теперь, у меня мания преследования.. . нужно к психологу
Цитировать
#39 Юрий Борисович 11.08.2012 21:08
Ревность - это страх потери со всеми вытекающими последствиями. Масштаб проблемы определяется размером страха и степенью контроля на ним. А страх очень опасная эмоция.
Цитировать
#38 Саша 09.08.2012 09:37
исправить...хор ошо чтобыл воспитан и поэтому не пью не курю и не употребляю наркотики...в противном случае бы спился) помогает бег) просто в я выхожу на пробежку и км 3-5 просто бегу и мыслю...многие скажут что это глупо, но каждый ишет всое решение, кто то глушит все алкоголем, кто то идет "на лево" а мне достаточно спорта...щас решил просто не обращать внимания на все ее отношения с другими, ведь если и захочет уйти то уйдет,,.как бы я не держал человека) тогда зачем все...достаточн о немножко освободиться, и если истинно любит и ценит то останется со мной и никакой ревности я так думаю не будет,,, но от этого качества не избавиться окончательно, надо просто быть уверенным в себе, а не думать что вот типа я такой сякой а ей лучше с другим там общаться и все такой, надо думать о себе что вы лучше всех тех с кем она(он) общается) и тогда все будет шик...может я прав а может сказал ерунду...каждый по своему воспримет...но это моя точка зрения) и спасибо автору за эту тему...просто хотел высказаться.
Цитировать
#37 Саша 09.08.2012 09:35
очередной раз поругавшисьэто все мне знакомо, во мне огромная ревность, словно какой то рак неизлечимый.У меня есть любимая девушка, первый год был вообще беззаботный \) никаких вспышек ревности и все такое, потом я ушел в армию и тут понеслось...я постоянно подозревал,что то накручивал, боялся, и так было каждый день. и можно сказать что всю армию продумал о ней и ревновал а к кому? сам не знаю...потом я пришел и это чувство не пропало..мне стало казаться что она больше уделяет времени друзьям и знакомым, перестала звонить и писать обосновывая тем что не хочет отвлекать меня от работы и это больше как то задевало. ревновал к каждому, часто стали из за этого ругаться. Потом я решил что это к добру не приведет и перестал показывать свою ревность, она копилась внутри и просто разрывала на части и мне хватало всего недели а потом очередной скандал...она говорит что любит и что со мной, других нет и это просто общение...я пытаюсь смириться но не получается...вы ходит так что я ее боюсь потерять но своей ревностью насилуу ей мозг и сам же ооталкиваю...а потом как идиот жалею и пытаюсь все
Цитировать
#36 Дашка 26.07.2012 09:16
Я скоро стану мамой, и женой, свадьбу устраивают родители, я не рада тому, что происходит...Ин огда мой любимый может лишнего выпить, это было два раза, первый на начальной стадии развития беременности, он ещё не знал, да и я тоже, доводил до слёз, издевался и говорил много обидного, в нормальном состоянии не такой, а второй раз,у меня уже 4 месяца, совсем недавно, зная о беременности, швырял мои вещи и карточку банковскую , потом пошёл меня искать, я ушла, живу в чужом городе, никого здесь нет, обещал, что такого больше не повторится, может я не могу его простить??, радости от предстоящих событий совершенно нет. как я этим справиться.
Цитировать
#35 Кристи 31.05.2012 09:57
Привет! У меня тоже есть такая проблема. Мы с МЧ встречаемся почти 4 года и решили пожениться. Он периодически сидит на сайтах знакомств. Я очень сильно ревную, приступы сильные, вплоть до тахикардии и тремора конечностей. А он говорит что СЗ ничего не значат, что он меня любит и не разрушит наши отношения. Стоит ли ревновать к флирту в интернете? И как избавиться от этих приступов ревности?
Цитировать
#34 cepгeй 11.05.2012 18:54
у меня в отношениях произошла жутко не приятная вещь.моя девушк(ещё тогда не жена)рассказала мне о своем первом сексе( и вообще парнях до меня,их всего два было)расскзала про то,как теряла девственность,с о всеми "кровавыми" событиями,=)нас колько это было больно и мерзко и было много крови..не расчитав собственную глупость и не догадываясь о моей слабой психики,он сильно подпортила наши взаимоотношения !во мне это взболомутило очень мерзкие фантазии на этот счёт(всё это в один момент попёрло в голову и остановится не могу уже два года=( до этого меня не когда не волновала девственность девушек,но тут случилось что то невероятное.при чем в голову всё начало лезьт именно после этих не приятных подробностей... я знал,что у неё были отношения,но меня сначало это не волновало,но она то там то сям чего неибудь да ляпнет.а в настоящий момент я в ней очень даже уверен,и полностью доверяю..но вот гадкое чувство,что с ней так поступили(девст венность она потеряла не удачно-без любви,со злости и отчаянья и сама об этом сильно переивает)не даёт мне покоя.хотя я понимаю,что это чувство собственности сверх всего,но ведь некоторым людям,например мне,об этом было лучше не знать.к тому же сам я не интересовался.Д РУЗЬЯ,как мне выкинуть это из головы?
Цитировать
#33 oksana 10.05.2012 00:05
здравствуйте моему мужу 38 лет но он очень хорошо выглядит для своих лет и постоянно где бы мы не сидели куда бы мы не пошли везде смотрят на него и как бы пытаются его приманить своим взглядом, но он как бы не засматривается и честно говоря он ведёт себя прилично, но есть одна девушка с которой мы раньше дружили и они с ней общаются и меня это просто выводит из себя я просто очень сильно ревную его к каждому столбу не знаю как быть помогите мне пожалуйсто.
Цитировать
#32 Анн 02.04.2012 19:50
Боже, люди, я очень ревнивая, и сейчас читая это все я не понимаю как все это может быть...... Я думала что я одна такая больная, а нет, нас так много, нам реально необходима помощь!!!!
Цитировать
#31 софи 12.03.2012 16:12
я безумно ревнива,и не могу ни чего с собой поделать,мой парень не гулящий мысленно понемаю что что не к чему,и все равно схожу с сума.причина тому его нермированный график,много было сор,помогите... ..
Цитировать
#30 Настя 07.03.2012 06:44
Знаете Саша я с вами на одном поле так сказать.Мне 23 года и я тоже очень ревнива,понимаю что это не хорошо, и ему и мне плохо!(я замужем)До мужа встречалась с парнем он молодой был глупый,а я его любила без памяти,а потом он мне признался что изменил мне и не раз,сказал,что я ему мало даю в постели,мне конечно обидно было до корней волос,я его простила,потом мы провстречал еще год и он признался опять что опять изменил!тут я решила пусть будет больно но нужно расстаться!терп еть не было сил!страдала ужасно.но потом встретила парня,он старше меня,работал-де ньги зарабатывал,умн ый и с ним я успокаивалась.т еперь он мой муж,но я и его теперь ревную ужасно,понимаю что мои глупые догадки это не правда и я разрушаю нашу семью,наши отношения.я знаю что он меня любит.сейчас еще и в положении нахожусь так ревность раз в 10 увеличилась,вед ь столько красивых девушек ходит вокруг!Но все таки я думаю что моя ревность ,как и ваша-это скорее всего остаточное явление от прошлых неудачных отношений!но как в этим разобраться и так сказать искоренить свою ревность тоже не знаю!она как правила безпочвенна!но когда начинается "приступ ревности" об этом сразу забываешь и поделать нечего!Могу вам пожелать только удачи и дай бог сил вашей супруге,ну и вам конечно!Любите, любите во что бы то не стало!Может просто сесть поговорить с женой и попросить ее понять вас хоть немного,попроси те ее помочь вам вместе разобраться во всем этом!скажите что вам нужна ее поддержка!
Цитировать

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

© 2008 - 2017, Планета Психологии - психологическая помощь, помощь психолога, детский психолог,
консультации психолога онлайн, психологические центры, психологические тренинги, статьи по психологии.

При использовании материалов сайта ссылка на сайт обязательна