Приют для бездомных животных


Информация о ведущей  >>>

Смотреть все выпуски

Принципы гармоничного общения с собой и своим ребенком

Недавно проводила on-line семинар «ЗАЧЕМ нужны родители?». Тема, как мне видится, важная. Потому что родители – это те люди, которые дали нам жизнь и на годы общения с которыми мы опираемся потом. Что мы возьмем из нашего общения с родителями? Сохраним ли обиды, нанесенные в детстве? Будем ли помнить счастливые моменты, а не обесценивать их? Сможем ли подружиться со своими родителями, когда у самих появятся дети? И как это сделать?

На эти и другие вопросы мы искали ответы на семинаре. А сегодня я предлагаю вам, дорогие читатели, те выводы, которые родились в процессе работы. Они - про наши отношения со своими родителями и про наши отношения с детьми.

Принципы гармоничного общения с собой и своим ребенком

Первое. Честность. Или осознанность - в данном контексте. Честность в эмоциях, в мыслях, в помыслах. Когда ты сама себе можешь признаться: да, я так чувствую, делаю, мыслю и это так, а не иначе на данный момент.

Второе. Принятие. Я себя принимаю со всеми этими чувствами и проявлениями себя. Я такой. Такая. Я поступаю здесь и сейчас так, потому что здесь и сейчас я готова поступить именно так.

Третье. Ответственность. Вытекает из предыдущего. Если я четко осознаю, что чувствую, думаю, что делаю. Если я принимаю себя такой, таким, то я отвечаю за последствия своих поступков.

Ну и результаты: когда все это складывается в единое целое, то я не жалею о том, что как-то себя вела в прошлом. Потому что я поступала так, как могла поступать в тот момент. По-другому не могла.

Не возникает и чувства стыда. Второго после вины краеугольного камня, о который спотыкаются люди, идущие по дороге к счастью.

А теперь о том, как можно эти принципы положить в основу общения со своим ребенком.

Первое. Быть с ним честной. Ну, например, если ты материшься, не осуждать его за мат. Если куришь - за сигареты. Если сама закрыта - не осуждать за то, что не открывается перед тобой.

Второе. Быть искренней. Если нужна помощь, просить. Если хочется плакать - плакать. Если радостно - радоваться.

Третье. Замечать свои ошибки и говорить о них. О них говорить стыдно. Нас так этому научили. Но это единственный путь научить ребенка спокойно относиться к своим ошибкам и не стыдиться их. Не мучить себя таким распространенным комплексом "у меня не получится" или изводить себя перфекционизмом. В идеале ребенку  - и взрослому, разумеется, - стоит научиться сравнивать себя сегодняшнего с собой вчерашним.

Четвертое. Гармонизировать отношения со своими родителями. Мы - дерево. Без корней не будет ствола. Без веток не будет листьев и плодов. Да и корни без ствола и без листьев - ничто. Мы - единое целое.

То есть учиться любить и принимать тех родителей, которые есть. Не заставлять себя их любить, а учиться замечать в них то, что есть сейчас и то, что я сейчас готова в них принять.

Полюбить алкоголика – труднодостижимая цель. А увидеть в нем человеческое – вполне по силам каждому. Если захотеть, конечно.

Пятое. Замечать реальность. Листочки, небо, людей, жизнь. Это еще один дар, который мы можем передать детям и который исключительно целебен. То есть чем больше мы принимаем жизнь, дышим полной грудью, смотрим на мир раскрытыми глазами, рискуем, когда страшно, доверяемся, когда за плечами годы недоверия, сближаемся после грустного опыта разрыва - тем более ценный опыт мы можем передать своим детям. Опыт ЖЕЛАНИЯ ЖИТЬ.

Шестое. Мы принимаем своих детей, как и родителей, как отдельных личностей со своим жизненным Путем. Мы можем быть рядом, мы можем быть готовыми помочь. И при этом мы не вмешиваемся так, как мы не лезем в жизнь своих друзей, уважая их желание идти по жизни собственной дорогой.

Седьмое. О времени. Есть прошлое, настоящее и будущее. Мы можем делать выводы из прошлого, жить в настоящем и мечтать о будущем. И это поддерживать у детей. Поддерживать своим примером.

Попробуйте сравнить эти принципы со своей жизнью. Со своим мировоззрением. Если ли сходство? Что работает у вас? Что хотелось бы внести в этот список? Что делает вас и ваших детей счастливыми? Делитесь!

Екатерина Мануковская.

Добавить комментарий