Приют для бездомных животных


Информация о ведущей  >>>

Смотреть все выпуски

Новогодний марафон - с пользой для души и здоровья

Здравствуйте, дорогие читатели!

Грядет новогодний марафон!

Нас с вами ждет бесконечная покупка подарков, продуктов, лихорадочное придумывание сюрпризов. Предновогодняя суета, корпоративы, пьянки, что греха таить, когда на утро просыпаешься с больной головой. И вот… бой курантов. Традиционный оливье. Похмельное утро и… что дальше? А дальше долгожданные 10 дней праздников. Ура! Только всем ли из нас они нравятся?

(Письмо) «Я ценю это время, потому что появляется возможность заняться домашними делами. Но мой муж  считает, что выходные на это тратить не надо. Он предпочитает проводить выходные  на диване у телевизора, прерываясь лишь на походы на кухню к холодильнику. Меня это просто бесит!  И так выматывают эти бесконечные домашние дела, а тут ещё муж раздражает своим бездельем!

А как бы хотелось семейной идиллии, быстренько сделать всеми дружно домашние дела, а потом  вместе пойти куда-нибудь.

Как с этим бороться я не знаю, а так не хочется ссориться с мужем, и самое ужасное, что с каждым годом ситуация  повторяется. Подскажите, пожалуйста,  как  мне это изменить?»

(Ответ) Один из вариантов – планировать праздники. Каждый день. Исходя из интересов каждого члена семьи. Кто куда хочет пойти, остаться, убрать, постирать.

Давайте вместе посмотрим на Вашу ситуацию. С одной стороны – праздники предсказуемы, ситуация из года в год повторяется. И Вы знаете наверняка, что будет. С другой стороны – Вы ждете чего-то нового, общесемейного, помогательного – со стороны мужа. Ваши ожидания не совпадают с реальностью.

Планируя, обсуждая потребности каждого члена семьи на новогодние праздники, Вы сможете совместить ожидания и реальность, проявив при этом инициативу.

Почти невозможно заставить мужа следовать за Вашими интересами. И даже если Вам это удастся, не думаю, что принесет много удовольствия. Что же Вы можете сделать?

Вы можете ему рассказать о своих планах, попросить к Вам присоединиться, обсудить Ваши предложения, узнать о его планах, на какое-то время присоединиться к его варианту проведения этих дней, показав, что Вы готовы разделять его интересы. Согласитесь, не так уж и плохо лежать вместе на диване и смотреть фильмы, если это не будет длиться вечно. Задача эффективного общения в том, чтобы услышать другого человека. Услышьте его. И тогда появится шанс, что он прислушается к Вам.

Дорогие дамы! Эти удивительные существа – мужчины – не так часто помогают нам, как мы этого хотим. Они не так часто замечают наши слезы и переживания, как нам бы мечталось. Они бывают грубы и прямолинейны, они отстаивают свои потребности в пиве, сексе и ТВ, забывая, что нам нужно что-то большее.

А знаете, почему забывают? Потому что мы сами не берем на себя труд помнить о том, что нам нужно на самом деле. Неужели кухня и домашние дела – это то, что нам нужно? Неужели праздники существуют только для того, чтобы вместе или порознь заниматься уборкой дома?

Предлагаю сделать одно маленькое, простое, игривое упражнение.

Представьте, что праздники уже наступили. Что сегодня, прямо сейчас, не нужно бежать к зеркалу и приводить себя в порядок перед рабочим днем. Не нужно торопиться готовить завтрак ребенку, мужу и себе – еще бы вспомнить, что самой тоже нужно позавтракать! Не нужно вскакивать, как ошпаренная кошка, и с учащенным сердцебиением думать, как побыстрее добраться на работу, чтобы, не дай Бог, не опоздать. НЕ НУЖНО!

Представьте, что вы проснулись и можете позволить себе, что угодно. Лежать, смотреть ТВ, гулять, говорить с близкими медленно, без указаний и упреков. Вы никуда не спешите. У вас длительные выходные, в которые вы можете делать то, что ЗАХОТИТЕ. Чего вы хотите? Сходить к друзьям – пожалуйста. Отоспаться – пожалуйста. Медленно, под музыку, убрать малую часть квартиры, отложив остальное на то время, когда появится желание снова послушать любимого исполнителя. Заняться сексом так, как не получалось в суете будней. Вы НИКУДА НЕ СПЕШИТЕ. И чего тогда вы хотите?

Я желаю вам в эти новогодние дни поискать свои собственные желания. И проснувшись утром очередного новогоднего дня, спросить себя: что я хочу сегодня сделать ДЛЯ СЕБЯ? Что может порадовать меня, побаловать, о чем я буду с удовольствием вспоминать, когда снова включусь в рабочий ритм? О чем я могу ПОПРОСИТЬ своего мужа? Чем мне хочется заняться вместе с ним?

Давайте сами для себя станем Снегурочками и Дедами Морозами! Думаете, что это невозможно? А вы попробуйте!

Екатерина Мануковская.

Добавить комментарий