Сексуальные отношения мужчины и женщиныЖизнь женщины и семьи с появлением ребенка меняется во всех сферах. В том числе – в сексуальной. Есть ли секс после родов? Некоторые всерьез задаются этим вопросом.

В мою он-лайн консультацию часто обращаются за советом недавно родившие мамы:

- У меня совершенно пропало желание секса. За прошедшие пару месяцев после родов, я испытывала это самое желание всего пару раз... Да и то, когда мужа дома не было. Что делать?
- Моему ребенку уже год, а я так и не вспомнила за это время что такое оргазм. Доктор, это навсегда?
- Когда восстанавливается половая жизнь после родов? Нормально так восстанавливается, а не раз в две недели. Мне кажется, что это уже не наступит никогда.
- Уже 7 месяцев не имею и не хочу секса. Мне так обидно, когда же будет, как раньше? Никогда? Вместо либидо у меня одно желание - спать, спать, спать...
- 6 месяцев я мужа томила, он, бедняга, думал меня уже к врачу вести. Через полгода или чуть больше - что-то произошло с гормонами, я сильно сбросила вес, темперамент вернулся на место, и жить стало приятнее.
- 3 месяца человечку, личной жизни нет, и, если честно, не очень хочется, то есть, желаний нет, и больно к тому же...
- Первый раз начали через три недели после родов - очень хотелось, но очень сложно все прошло - разрывы. И теперь вот уже почти год через пень колоду... Почему так?

Переживают и молодые отцы:

- Подскажите, что делать, жена уже почти год не хочет секса, а я-то не святой...
- Прошло уже 5 месяцев после родов, а жене все еще больно. Отправлять к врачу, или это ее выдумки?
- Уже полгода жена холодна в постели, хотя все давно зажило. Это навсегда?

У каждого явления есть свои причины. Рассмотрим возможные причины отсутствия желания секса у женщины после родов.

♦ Физиологические: тело еще не полностью восстановилось после родов, и о сексе думать страшно, а пробовать – больно.
Что делать: Надо помнить, что у  каждой женщины свой темп восстановления. Кто-то кувыркается через две недели, а кто-то только через полгода полностью приходит в норму. Не стоит себя подгонять и заставлять – лучше позаботиться о себе и помочь природе – заниматься легкой гимнастикой. Физиологические причины устраняются проще всего.

♦ Гормональные: у всех гормоны срабатывают по-разному, но часто бывает, что молодая мама, особенно кормящая, не слишком расположена к сексу по гормональным причинам. Выражается это в первую очередь в отсутствии смазки, а также в отсутствии желания.
Что делать: Лучше всего просто подождать, пока организм сам войдет в норму. Пользоваться хорошими покупными смазками, настраиваться на секс, сочетая его с массажем и ласками. Если процесс перенастройки затянулся, можно обратиться за советом к врачу-гинекологу.

♦ Психотравматические: иногда роды воспринимаются как травма, и в течении какого-то времени все, связанное с гениталиями, напоминает о боли.
Что делать: Важно постепенно и не торопясь заменить травматические воспоминания новыми приятными переживаниями.

♦ Инстинктивные: женщина, если она не готова к следующей беременности, может инстинктивно избегать близости – ведь древнее подсознание не знает о контрацептивах.
Что делать: ждать. А пока относится к сексу не как к сексу, а как к ласковой игре и форме общения.

♦ Ролевые: женщина теперь не только и не столько жена, она мать. Часто эта роль настолько затягивает, что остальные забываются.
Что делать: Учитесь переключаться, находить время для себя и своего мужа. И помните, что роли матери и жены не взаимоисключающие.

♦ Эстетические: женщина после родов часто комплексует из-за своей изменившейся внешности. Конечно же, это совсем не способствует восстановлению сексуальной жизни.
Что делать: Для молодой мамы важно иметь свободное время, чтобы заняться собой: будет ли это поход в салон красоты и на фитнес, или домашние процедуры.

♦ Эмоциональные. Все наслышаны о послеродовой депрессии. Вопреки распространенному мнению, явление это на самом деле достаточно редкое. То, что женщина может принимать за послеродовую депрессию, есть нормальная реакция на стресс родов и серьезных перемен в жизни.
Что делать: Психика должна перестроиться, войти в колею. Постарайтесь не слишком уставать, постарайтесь увидеть в своем новом положении как можно больше плюсов. Найдите возможность для маленьких ежедневных радостей: ванны, лакомства. Поход по женским и детским магазинам также поднимает настроение.

♦ Психологические разного характера: возможно, в новой стрессовой ситуации вновь дали о себе знать старые проблемы в отношениях, или Как правило, об этих причинах женщина знает, хоть и не всегда отдает себе в этом отчет.
Что делать: При наличии какой-то неясной проблемы всегда полезно бывает спросить себя о причинах, и записать все, что придет в голову – но так, чтобы это никто не увидел. Как правило, причины мы находим сами, и тогда уже можем подумать, как выходить из положения.

♦ Усталость – также частая причина снижения сексуального желания у молодых матерей. Вставание ночью к ребенку делает сон матери дробным, и чтобы выспаться, ей необходимо иногда более 12 часов.
Что делать: Здесь очень важна помощь мужа и близких людей. Передайте домашние хлопоты в руки бабушки или няни, в крайнем случае, разделите их с мужем. Спланируйте свой день так, чтоб и с ребенком быть – целиком и полностью, с радостью и всем вниманием, и собой заняться, и на мужа обратить внимание. Ведь семья – это самое важное, что есть, пыль на полках может подождать, а пеленки не обязательно гладить.

♦ Комфорт и приватность – очень важные условия сексуальной жизни. И присутствие рядом ребенка не добавляет желания.
Что делать: Постарайтесь находить возможности быть во время секса только вдвоем, и пусть весь мир подождет!


Как уже было сказано, некоторые проблемы психологического характера испытывает и молодой отец. Это непонимание, как относиться к женщине – как к своей жене или как к матери своих детей; и сочувствие женским страданиям при родах; и страх не подойти теперь по размеру; и накопившийся сексуальный голод за время неизбежного перерыва.
Что делать: Все эти проблемы легко преодолимы в искренних и теплых отношения. Поговорите о том, что волнует вас, спросите напрямую, что нравится или не нравится партнеру. Договоритесь, как помочь друг другу в этот сложный период.

К счастью, далеко не у всех обязательно возникновение подобных проблем. Часто именно после рождения ребенка в женщине раскрывается сексуальность. Уходит девическая скованность, опыта прибавляется, а тело становится более восприимчиво к новым эротическим ощущениям.

Можно ли предсказать подобные проблемы и избежать их? Есть ряд общих рекомендаций, которые, возможно, подойдут большинству читателей.

Во-первых, очень важно настроить себя на лучшее.

Во-вторых, держите себя в форме – следите за своей внешностью, организуйте себе комфортные условия жизни, будьте нежны и с ребенком и с мужем.

В-третьих, помните, для сохранения брака и сексуальных отношений нужен не героизм, а настроение. А как себя настроить – это личное дело и работа каждого. Наша психика устроена так, что мы, вне зависимости от реальных обстоятельств часто видим и ощущаем не то, что есть, а то, на что мы себя настроили. Вот яркий пример как раз из нашей темы. Существует убеждение, что женское влагалище сильно растягивается после родов, и никогда не уменьшается снова. В 99% случаев это не так: организм приходит в норму уже через несколько месяцев, особенно при использовании упражнений Кегеля. Но стойкое убеждение в обратном у мужчины или женщины часто приводит к серьезным проблемам в сексуальной жизни пары: у них теперь как бы не совпадают размеры. Поэтому так важно не иметь предубеждений и мрачных прогнозов.

Любовь, уважение друг к другу и оптимизм помогут вам восстановить после родов отличный секс и подняться на новую ступень ваших семейных отношений.

Светлана Костина-Ерыкалова.

Комментарии  

#1 Вики-Вики 18.02.2011 20:33
Все описанные причины мне понятны, и на мой взгляд, действительно устранима. Но как быть в моей ситуации? У меня, наверное, «обострились» проблемы которые были до брака. Дело в том, что мой муж мне особенно физически никогда не нравился, отношения сложились из дружбы, как-то притерлись в быту быстро, без проблем, интересы схожи, влюбилась, на что-то закрыла глаза. Но физически он для меня идеалом никогда не был. Очереди из женихов не стояла, ребенка хотелось, вышла замуж. А после рождения сына уже года два нет никакого секса. Сначала он не хотел, боялся, наверное, а сейчас я просто не могу себя пересилить, он меня физически раздражает. Уважаю, понимаю, ценю его помощь, заботу о нас с ребенком и т. д. но только не секс!!! Хочу секса очень, но только не с мужем. Вроде все меня в остальном устраивает, но как подумаю что это на всю жизнь - хоть плачь!!! Как мама я понимаю, что нужно сохранять семью, т. к. это удобно и комфортно со всех сторон. Но как женщина я хочу любви во всех проявлениях, прямо хоть налево иди, если бы не ребенок, я бы развелась. Постоянно думаю о том что поторопилась с замужеством, что сама во всем виновата. Очень переживаю, просто изъела себя этими мыслями. Что делать?
Цитировать

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

© 2008 - 2018, Планета Психологии - психологическая помощь, помощь психолога, детский психолог,
консультации психолога онлайн, психологические центры, статьи по психологии.

При использовании материалов сайта ссылка на сайт обязательна