|
Автор: Нарицын Николай Николаевич, врач-психотерапевт, психоаналитик, Москва.
…Роль сновидений в нашей жизни кажется достаточно выраженной - начиная с того, что издается огромное количество "сонников-толкователей", и заканчивая тем, что редкий клиент не рассказывает психоаналитику о своих сновидениях, и редкий психоаналитик за эти рассказы не цепляется :)
Однако информационная ценность этих сведений, особенно для процесса психодиагностики и психотерапии, все же несколько завышена. Давайте разберемся - почему (и в частности, почему не совсем корректно анализировать содержание сновидений заочно).
…Человек в процессе своего бодрствования, в процессе дневного "общения с миром" так или иначе воспринимает множество самой разной информации, и ВСЕ воспринятое откладывается в глубинах его памяти. Однако бОльшая часть этой информации оказывается заключена в ячейках, "адреса" которых, если можно так выразиться, потеряны: где-то видел, что-то слышал, о чем-то подумал, а потом все это отложилось где-то глубоко-глубоко в бессознательном и не вызывается в сознание до поры до времени. Ведь в обычной жизни память, как правило, преподносит нам только напрямую востребованную информацию (а если не преподносит - тогда мы сами мучаемся и пытаемся вспомнить то, что нам вот именно сейчас конкретно из памяти понадобилось). Если это не найдено - то как правило СЧИТАЕТСЯ, что забыто. А на самом деле просто лежит в самых дальних, укромных, невостребованных уголках бессознательного.
Таким образом, вся воспринятая нами чуть ли не за всю нашу жизнь информация так или иначе "валяется в недрах нашей памяти", только очень глубоко. И как правило, с помощью сознания "вот так просто взять и покопаться в этих завалах бессознательного" человек не может. А вот процесс сна, когда сознание "отключено", такую возможность вроде бы дает. Правда, скажем так, не совсем "полноценную".
Информация из наших "глубинных подвалов памяти" всплывает во сне не целиком, а в виде отдельных отрывков, подчас довольно причудливо перемешанных. И эти кусочки, как в калейдоскопе, в сновидении складываются в какие-то образы, картины, сюжеты. Но если вы когда-нибудь наблюдали игру стеклышек в калейдоскопе, то представляете, сколько самых разных картинок может складываться всего из нескольких цветных кусочков стекла! Точно так же и сны: "кусочек информации из глубин памяти" перемешиваются и складываются, невзирая ни на время, ни на логику: детство может перемешаться с совсем недавно происходящим, приятные события с неприятными, и так далее и тому подобное… То есть прежде всего следует иметь в виду, что картина, показанная вам во сне, даже если вроде бы она имеет свой довольно логический сценарий - вовсе не говорит о какой-то одной ситуации: то, что вы увидели во сне, может быть отрывками самых разных "кусочков воспоминаний", продуктами самых разных ассоциаций. И если употреблять информацию из сновидений как отражение реальности в бессознательном - то сперва еще надо разобраться, КАКУЮ именно реальность отражают те или иные эпизоды данного сна.
Кроме того, человек видит за ночь много разных снов, большинство из которых даже и не помнит.
***
Калейдоскопическая картинка итогового вашего сновидения составляется из "отрывков пережитого" во многом случайно. Но даже если в этой связи и есть какая-то логика - не всегда она видна прямо на первый взгляд, ее тоже необходимо отследить и проанализировать. Ибо в ваше сновидение могут отдельными элементами "мозаики" вплетаться отрывки и кинофильмов, особенно тех, что наиболее вас впечатлили, и рассказов, услышанных вами, и реальных событий, произошедших как с вами, так и с другими людьми… Частью сна может стать даже рисунок обоев на стене какого-то дома, где вы когда-то были и что-то переживали в этих стенах; но не так-то просто определить, что это был во сне именно кусок обоев, а не цветок в оранжерее и не языки пламени, к примеру… И говоря "мне снился пожар или букет цветов", вы можете, сами того не зная, рассказывать про эти обои. То есть причиной, вызвавшей этот кусочек сна, может оказаться пережитое вами в том доме впечатление. А вы будете гадать, "и к чему это мне снятся эти букеты или пожары…"
Поэтому важно определить во сне те "кусочки", которые окажутся признаками наиболее значимых для вас состояний и ощущений, вызвавших из глубин памяти имнено определенные отрывки информации", да еще по возможности точно определить, что это за кусочки и с чем они когда-то давно были связаны. Ибо возникновение тех или иных повторяющихся снов (вернее - части снов) на самом деле может означать некоторое внутреннее неблагополучие, причем до поры до времени скрытое от сознания человека - от какого-то соматического назревающего (но еще не проявившегося) заболевания до той или иной социальной проблемы "в зародыше": человек еще ее не осознал, но бессознательному то, что вокруг начинает складываться, уже "не нравится". И оно выдает какие-то тревожные сигналы - по ассоциации с чем-то уже лично этим человеком пережитым, и отрывок этого пережитого вытаскивает со дна памяти и вставляет в сновидение - поэтому опять же важно определить, откуда какой кусочек, и с чем у данной конкретной личности он может быть связан!
Но нередко именно "кажущаяся цельной картина всего сна" откровенно провоцирует людей на ее "цельное же толкование". Что зачастую бывает как раз неверно (в смысле - не соответствует тому, о чем на самом деле может "говорить" данное сновидение). Потому что целостность увиденного может быть только внешняя.
И что важно - при интерпретации сновидений нет тех прямых общих ассоциаций, которые так любят эксплуатировать авторы сонников - мол, мясо снится к тому-то, а тараканы к тому-то…)
Хотя строго говоря, можно при желании найти ту пусть достаточно натянутую логику, которой пользовались при попытке классифицировать и типизировать ассоциативные связи в сновидениях. Например, если в обществе считается, будто "деньги - грязь", то и будут говорить, что к деньгам снятся именно фекалии, а не что-либо иное. Или как-то еще иначе - на самом деле данная "логика" тут не очень важна, важны те "общеизвестные закрепленные ассоциации", которые возникают в том или ином социуме относительно толкования тех или иных сновидений. А дальше может срабатывать некий "обратный ход": вот вы имеете какие-то основания полагать, что скоро у вас будут те или иные деньги. У вас срабатывает ассоциативная связка: тогда вам должны сниться фекалии. И если уж вам так на уровне ощущений, ассоциаций, прочих бессознательных ожиданий "хочется", чтобы они вам приснились - они вам в том или ином виде приснятся (раз уж вы за свою жизнь их-таки повидали некоторое количество). А тут вскоре после такого сна и деньги привалят - те, которых вы могли ожидать.
Однако подобные обратные ассоциации срабатывают не у всех: во многом это зависит от того, насколько личность подчинена общепринятым представлениям своего социума. Потому что чаще всего бывает - фекалии вам приснились сами по себе (например, у вас в доме маленький ребенок или лежачий больной, и вы вынуждены сталкиваться излишне часто с данным "продуктом"), а деньги поступили сами по себе. Особенно если вы их все равно так или иначе периодически зарабатываете.
Также подобные "вещие сны" бывают не очень вещими, если даже при наличии обратных ассоциаций лично ваш прогноз, лично ваши ожидания отличаются от реальной действительности: вы думаете, что у вас скоро будут деньги (и тут еще важно, что конкретно тот или иной человек понимает под словами "у меня скоро будут деньги": кто-то имеет в виду огромное наследство от какой-нибудь канадской тетушки, а кто-то - найденные на дороге десять копеек…), а на самом деле реальных предпосылок к этому вроде бы и нет. Поэтому сколько вам ни снятся, пардон, фекалии - денег не прибывает. Вот и верь после этого снам.
Кстати, бывает и еще любопытное явление - некое "добровольное заблуждение". Когда человек обнаруживает в своей жизни наступление какого-то события - неважно, радостного или грустного, но достаточно для него значимого - подчас он искренне восклицает: "А-а, не зря же мне сегодня всю ночь снилось то-то" (в зависимости от того, что произошло и что у этого человека лично или в его социуме "ассоциативно закреплено в содержании сновидений" за этим событием). А на самом деле могло быть и так, что ничего подобного ему в ближайшее время и не снилось: сон - это ведь окрошка из событий, и при таком калейдоскопе можно "вспомнить" все, что угодно в своем сне. Особенно если очень хочется, чтобы "это все-таки тогда снилось", либо вообще считается само собой разумеющимся, что это во сне должно было наличествовать ну просто непременно.
…Таким образом "стандартные ассоциации типа "мясо к деньгам, а тараканы к слезам" (или наоборот, неважно) могут попасть в точку по трем причинам:
- Внутри самого вашего бессознательного прошел анализ ситуации, говорящей, что вам в ближайшее время придется ожидать слез, денег или чего-то еще , и ваше собственное ассоциативное мышление запускает систему "тогда мне должно сниться то-то и то-то). Разумеется. попадание в точку происходит, если анализ вашего бессознательного верен и вы на самом деле имеете шансы получить то, что подспудно ожидаете.
- Добровольное заблуждение, или так называемая псевдореминисценция (греч.Pseudos - ложь + лат.Reminiscentia - воспоминание: искаженное воспоминание о действительно имевшем место факте): человек вспоминает, что он видел сон про то, что указывает на произошедшее с ним событие. хотя на самом деле в его сне этого в полной мере не присутствовало, а намеки во сне при желании можно обнаружить практически на все :)
- И элементарное совпадение (как может в первом приближении, по внешним контурам, совпасть с имеющимся рисунком случайно сложившийся узор в калейдоскопе). Тараканы (мясо, сливы, нужное вписать) вам снились сами по себе, - скажем, с этими конкретными вещами плотно связаны ваши сегодняшние заботы, или это были эпизоды, возникшие в вашем сне по каким-то другим, лично вашим глубинным причинам. А появившиеся вслед за этим слезы (деньги, встречи, нужное вписать) возникли у вас тоже сами по себе, точнее - как следствие каких-то иных событий в вашей жизни и в вашем социуме…
…А вообще интересно получается: на основании снов, анализирующих прошлое, многие полагают, что могут прогнозировать будущее. Такие прогнозы возможны опять же только на основе анализа тех внутренних, неосознаваемых, и всегда очень личных логических связок, с помощью которых самые разные составляющие вашего сна попали именно в сегодняшнее ваше сновидение. С чем прожитым они связаны, и почему они всплыли именно сегодня? Так что даже прежде чем на основе сновидений давать какие-то прогнозы, опять-таки надо провести серьезную исследовательскую работу. И определить - что конкретно анализировать, и главное - в связи с чем из того, что было.
***
И наконец - о том, как работает с содержимым сновидения психоаналитик и каковы вообще принципы анализа сновидений.
Самая большая сложность в том., что "по-хорошему" обычного пересказывания, изложения того или иного сна для его реального полного анализа недостаточно. Всегда следует вести диалог, уточняя разные мелочи, которые зачастую куда больше основной сюжетной линии сновидения могут указывать на те или иные возможные проблемы. И собственно быть ключом к данному сновидению (в отличие от той же его сюжетной линии…)
Поэтому анализировать сны по их однократному изложению, когда отсутствует возможность такого подробного собеседования, не совсем корректно с профессиональной точки зрения.
Возьмем, например, такой сон. Человеку снится, что он сражается с противником, в руках которого меч с рукояткой в виде головы дракона. О чем этот сон?
Да о чем угодно.
- В одном из конкретных случаев возникла такая ассоциативная связка:
некий человек (назовем его А.) испытывал существенный скрытый прессинг на работе со стороны начальника. Начальник же, как оказалось, использовал такие же принципы общения и даже частично такую же лексику, что и тетка А. из деревни, у которой он отдыхал в детстве летом. У тетки в огороде росли огурцы, и хвосты этих огурцов напоминали маленькому А. страшные драконьи головы. И в результате именно эта "драконья голова" оказалась во сне рукояткой страшного меча, которым угрожают А. сегодня… И для того, чтобы выйти в итоге на скрытые частично даже от самого А. проблемы взаимоотношений с начальником, пришлось пройти всю эту цепочку ассоциаций "в обратном порядке".
Точно так же, когда человек начинает рассказывать "мне снился сон, в котором за мной гнался покойник, а я никак не мог от него убежать", иногда следует уточнить вначале не "что это за покойник", а, к примеру, из какого кирпича была сложена стена дома, мимо которого шла эта погоня. Или еще что-то подобное малозначимое вроде бы на первый взгляд,. Но может быть, именно в этой детали и скрыта основная проблематика, провоцирующая такой сон?
Именно поэтому при анализе сновидений, если уж браться за такой вид диагностики, идет не монолог клиента про свой сон, а опять же диалог. В частности, целая серия встречных вопросов от психотерапевта, иногда даже уводящих на какое-то время немного в сторону от основного содержания сновидения. И еще важное уточнение: диалог этот результативнее всего вести "вживую", а не по переписке: чтобы учитывать в пояснениях клиента его спонтанную речь, а также его интонации, жесты, мимику и прочие неосознаваемые проявления, а не только слова, да к тому же еще написанные (сиречь "наиболее пропущенные через сознание" :) , тщательно подобранные и отредактированные)
Разумеется, при таком анализе тоже стоит подходить всегда индивидуально, не поддаваясь на соблазн "попользоваться прямыми ассоциативными связками", пусть даже якобы о них говорили или на них указывали признанные светила психоанализа, вроде много раз цитируемого (причем не всегда верно, как и не всегда верно при этом понимаемого) Зигмунда Фрейда. Нередко "излишне прямые ассоциации", пусть даже вроде и "наукообразные", могут завести в тупик, а то и вовсе направить исследование по откровенно ложному пути.
В конце концов, все можно довести до абсурда, даже фрейдовскую теорию. Как известно, иллюстрацией человеческого бессознательного являются сновидения. И это тоже часть теории Фрейда. Но очень часто сновидения толкуются именно исключительно в рассуждении сексуальных проявлений - даже если для этого толкования приходится притягивать за уши. Вот два примера.
- Молодая девушка рассказывает свой сон, где самая яркая деталь - будильник, который показывает шесть часов. Эта ассоциация могла быть вызвана чем угодно, однако горе-психоаналитик, что называется, рубит сплеча: все понятно, Вы хотите секса! (а дело было еще в пору, когда сексуальная революция еще не начала греметь, так что юная девственница не на шутку испугалась). И спросила: почему? Тогда консультант снизошел до объяснения: мол, часов-то шесть, а шесть по-английски - звучит как секс"… Эту ассоциацию, если можно так выразиться, притянули даже не за уши, а за горло. Начнем с того, что оба собеседника и говорили, и думали по-русски. При чем тут английский язык? Затем, если уж быть фонетически точными, по-английски шесть звучит не как "секс", а как "сикс". Что, согласитесь, именно в ассоциативном смысле существенно. И потом, если уж говорить об ассоциациях, бессознательные проблемы могли быть связаны и с цифрой "шесть", и с самим будильником, и с чем угодно еще - смотря на каком столе этот будильник стоял, где девушка его видела раньше? Но нет, консультанту показалось проще всего упереться в секс - причем по-английски.
…И если вам снятся в течение длительного времени змеи или кролики в гробах, вовсе не обязательно значит, что змеи - это ваши родственники, а кролики - ваши надежды и жизненные цели. Может быть и так, и эдак, и еще как-нибудь, подобное может быть связано с ЛЮБЫМИ областями вашей жизни, так или иначе для вас актуальными в разное время. Поэтому сказать точно, "откуда может возникать такой-то сон", без подробнейшего аналитического диалога все-таки сложно, ибо такой ответ будет выраженно недостоверным.
Если тот или иной сон вызывает у вас аффект страха, если от сновидения вас бросает в холодный пот, если вам снится, что вас душат, и т.п. - то содержание сна как цельная картина также не даст ответа на вопрос, почему именно у вас это так? Это могут быть и признаки начинающихся кардиологических проблем, а может быть, вам надо сходить например, к гастроэнтерологу. А может быть, корни этого явления вообще в чистой психологической проблематике, и лишь во сне, когда этот процесс не подавляется и не контролируется сознанием, проблематика дает такие "соматизированные" отражения. Ведь то же удушье во сне с кардиологией хоть и может быть связано, но далеко не всегда.
***
Таким образом, интерпретация сновидений как психоаналитический метод на сегодня можно так сказать, достаточно несовременна, что ли. Ведь если не заниматься откровенной профанацией этого метода, а задаться целью получать действительно реальную информацию о проблемах вашего бессознательного через содержание ваших сновидений - такая информация, снова повторю, добывается в сложном и долгом диалоге "по крупицам". Трудоемкость такого процесса достаточно высока как для аналитика, так и для клиента; временнЫе затраты тоже не маленькие; а информационная ценность добытого материала в общем-то не слишком высока. По крайней мере, на сегодня в арсенале современного психотерапевта и психоаналитика есть уже иные методы, позволяющие получить сведения из вашего бессознательного гораздо быстрее и в куда более полном объеме. Ведь блуждая по тем отрывочным "кусочкам бессознательной информации", которые предоставляет нам сновидение, можно выйти на имеющуюся проблему, а можно и не выйти, элементарно заблудившись в густой "окрошке из ассоциаций и воспоминаний"…
И с грустью могу предположить, что популярность именно "толкования снов" связана во многом с тем, что с помощью такого толкования очень легко человеку элементарно заморочить голову. Сны эмоционально насыщенны, для самого человека значимы - "я же видел, что…" - и потому их содержание часто волнует людей и озадачивает. К тому же если на самом деле содержание сна - это возможность "проникнуть в глубины бессознательного", то за это содержание при отсутствии иных "методов такого аналитического проникновения" хватаются достаточно сильно (но опять же - не всегда можно из этих "отрывков бессознательного" оставить именно ту картину, которая отразит реальную действительность вокруг данной личности и реальную его проблематику, если таковая есть.)
Разумеется. при работе методами психоанализа априори не стоит отказываться от анализа сновидений, и апеллировать по необходимости к их содержанию, особенно если сновидения эти эмоционально значимы для клиента и тем паче повторяются. Но это лишь дополнительная иллюстрация при исследовании проблем клиента, и лишь малая часть работы психоаналитика, а вовсе не такая существенная, как об этом подчас говорят "анекдоты про психотерапевтов". Строить весь процесс психоанализа только на сновидениях - сегодня неразумно и неэффективно.
И наконец отмечу, что при работе со сновидениями, особенно если делать на эти сведения слишком большую ставку в работе, зачастую есть соблазн повернуть содержание сна клиента в "нужную" консультанту сторону. На эту тему тоже есть старый психоаналитический анекдот.
- Психоаналитик спрашивает клиента:
- Скажите, Вам вчера ночью случайно не снился сон?
- Я не знаю, может и снился...
- Может, Вы видели во сне рыбу?
- Да нет... нет...
- А о чём Вам снился сон?
- Ну, я шёл по улице...
- А там были лужи в канавах?
- Ну, я не знаю...
- Ну, а могли они там быть?
- Я полагаю, в канаве или где-нибудь ещё, может, и были лужи...
- А в этих лужах могла быть рыба?
- Нет... нет...
- А во сне на улице был ресторан?
- Нет.
- Ну, ведь мог бы быть. Вы же шли по улице, не так ли?
- Ну, может, там и был ресторан.
- А в ресторане подавали рыбу?
- Ну, я полагаю, в ресторане могли...
- Ага! Я так и знал! Рыба во сне!
…Посему большинство профессиональных психоаналитиков уже давно используют опять-таки более современные методы исследования бессознательного, уделяя сновидениям клиента ровно столько внимания, сколько показано в процессе работы, и не более. И ни в коем случае не делают на содержании снов основную ставку. Ибо как известно, "трудно найти черную кошку в темной комнате, особенно если там ее нет".
© Нарицын Николай Николаевич,
врач-психотерапевт, психоаналитик |
