Несколько лет назад в психологическую консультацию обратилась мама семилетней девочки. Женщину на момент обращения за помощью беспокоило то, что дочь была излишне застенчивой. И это было не только мнение родителей, но и мнение педагогов, как в общеобразовательной школе, так и в балетной студии.

Причина львиной доли душевных страданий человека – негативная интерпретация окружающей его реальности. То есть глюки в его голове. Сравните: «Я катался на роликах и три раза упал на попу» или...

Каждый родитель знает, что поход с ребёнком к врачу дело непростое! Многие взрослые побаиваются докторов и подолгу откладывают визиты к ним, а что тогда говорить о детях!

Боязнь врачей и уколов достаточно распространенный тип детских страхов. Согласно психологическим исследованием этим страхам чаще всего подвержены дети следующих возрастных групп...

Готовность к школе включает в себя три компонента:

В последнее время стало «модным» готовить ребенка к обучению в школе, водить его в разные школы развития, которые в большинстве случаев просто дублируют программу подготовительной группы детского сада. На мой взгляд, это нужно только тем детям, которые по разным причинам не посещают детские дошкольные учреждения. Что же побуждает родителей водить своих детей в эти школы?

Вкус к учебе я сама почувствовала уже, будучи достаточно взрослой. Я тогда училась в мединституте.  Это было не очень легко, но когда началась практика, я с удивлением обнаружила, что в программе не было ни одного ненужного предмета. Институт стал моим первым высшим образованием. Есть и еще. И я не перестаю учиться. Только предметы я выбираю теперь сама, и, о счастье, я могу выбирать Учителя. Для меня это очень важно. И вот почему.

Понятие перфекционизма пришло к нам из латинского языка и переводится, как абсолютное совершенство. Абсолютное совершенство на земле, в человеческих условиях существования возможно ли? И, тем не менее, в каждом из нас, в той или иной степени, в той или иной деятельности присутствует чертик перфекционизма. И если нам трудно признаться самим себе в этом своем качестве, то у каждого в окружении может легко найтись такой друг или родственник, который страдает этим «комплексом отличника» – ведь в другом мы склонны видеть лучше, чем в себе самом. Попробуйте, вот основные признаки этого состояния:

Как психолог, я могу высказать одну из точек зрения на шизоидное состояние личности или – как писал Э. Берн – «шизоидный характер» с позиции Трансактного анализа. Термин «шизоидный» произошел от греческого слова «схизис» и означает «расщепление». В случае формирования шизоидной адаптации личности это расщепление Детского эго-состояния, состояния «Я»: есть «Я – безопасное» и есть «Я - небезопасное».

Альфред Адлер считал сны фабрикой эмоций и чувств. А Юнг говорил, что самый лучший толкователь снов - сам сновидец. Наверное, проще всего сказать, что сон - это результат пережитого, игры подсознания или один из способов организма снять напряжение. Я предлагаю посмотреть на сон, как на подсказку, голос интуиции и чувств, который мы часто глушим своими "умными" мыслями.

Существует несколько методов отстраненного (диссоциированного) восприятия событий. Все они основаны на эффекте удаления от объекта страха и уменьшения его актуальности. Согласитесь, что злая собака, находящаяся на другой стороне улицы, не так страшна, как эта же собака в пяти сантиметрах от вашего тела. Так как наше воображение зачастую неправомерно приближает объект страха и увеличивает его, то с помощью того же воображения может проделать и обратную комбинацию – удалить пугающий нас объект на безопасное расстояние.

Тема любовных треугольников стара как мир. Я предполагаю, что даже в первобытных племенах эта тема была актуальна. Наверное, потому, что мы, женщины, часто спотыкаемся об один камушек. Он называется "Соперничество". Мы, в отличие от мужчин, которые соревнуются между собой, и к нам относятся снисходительно, соревнуемся и с женщинами и с мужчинами.

Обозначу направления работы со страхом в виде тезисов:
Основа страха — боль или дискомфорт (относительно существующей степени комфорта). Здесь я рассмотрю первые четыре уровня дискомфорта: 1. Физическая боль. 2. Фрустрация. 3. Стыд. 4. Ошибочность.

Психоаналитический подход четко формулирует, что представляет из себя явление под названием "человек". - Из всех представителей животного мира именно человек приходит в мир наиболее неподготовленным к самостоятельному существованию. – Это связано с биологическими и физиологическими  особенностями (если бы ребенок находился в утробе матери дольше, чем 9 месяцев, то его прохождение по родовым путям стало бы уже невозможным физически.

Если вы периодически пребываете в странном состоянии, сопровождающемся повышенной тревожностью, неконтролируемыми страхами за своих родных и близких. Если вы начинаете звонить в тревоге своим родным, при их задержке хотя бы на 5-10 минут – этот тренинг для вас. Если вы вздыхаете и вскрикиваете каждый раз, как ваш ребенок чуть-чуть не упал, чуть-чуть не опрокинул чего-нибудь, то этот тренинг поможет и вам тоже.

Замещение биологических страхов на социальные происходит достаточно постепенно, но необратимо. Грудной ребенок боится громких звуков, темноты и одиночества, чуть повзрослев и побывав в больнице, он начинает бояться уколов и людей в белых халатах, причиняющих боль. Вместе с поступлением в школу возникают страхи учителей, не выученных уроков и опозданий, а так как пчелы или огонь «кусают» реже, чем ругает строгий учитель или суровый отец, то и боятся последних сильнее.